このような間違ったことをしていませんか

☑骨盤ベルトを産後３か月以上経っても着用している。

☑猫背や姿勢を良くしようと、無理して胸を張ろうとしている。

☑ぽっこりお腹をなんとかしようと思って、腹筋をしている。

☑出産してから腰や肩に痛みがあるので、マッサージを受けている。