このような間違ったことをしていませんか

骨盤ベルトを産後3か月以上経っても着用している。

猫背や姿勢を良くしようと、無理して胸を張ろうとしている。

ぽっこりお腹をなんとかしようと思って、腹筋をしている。

出産してから腰や肩に痛みがあるので、マッサージを受けている。

 

 

↓ ↓思い当たることが↓ ↓

1つでもあるのであれば