骨盤矯正でお願いしていること。

とし整骨院です。





骨盤矯正でする際に、必ずお願いしていることがあります。




それは「深呼吸」です。





要所要所の場面で深呼吸をやっていただくようお願いしています。





ただ息を吸って吐くのではなくて、鼻から吸って口から長い時間使って息を吐くということをやっています。





なぜ深呼吸が良いのか?と言いますと





まず深呼吸をしなが施術を行うと筋肉が柔らかくなりやすいです。






またリラックス効果もありますので、自律神経が乱れている人でも安定しやすくなるのです。







つまり深呼吸をすることでより効果的な施術を行うことができるのです。





当院の骨盤矯正はかなり緻密に作られています。






今回のこと以外でも様々なことに気をつけながら治療をおこなっておりますので、






興味のある方はまた相談してくださいね。