冷え症と体温

とし整骨院の森です。



最近、朝晩がひんやりしてきましたね。




そろそろ冷え症が気になる時期に近づいてきました。





特にひどいの足の冷えですね。





足の冷えがあると、そこからの上の体全体も冷えてくると言われています。





最近の研究では体温が低いと、ガン細胞が増殖しやすく、体温が高いとガン細胞が死滅しやすいと言われています。






つまり、体温が高いということがいろんな病気を防ぐ意味で




非常に大事だということです。






ではどうやったら身体を温めていくのか。







また明日お伝えしていきますね。