骨盤と筋力

とし整骨院の森です。







当院では骨盤矯正をさせていただくことが多いのですが






骨盤が安定するのには






骨盤の状態を施術にて整えることといっしょに






筋力をつける必要があります。






その筋力というのが






骨盤底筋という筋力なんです。






この骨盤底筋という筋肉は骨盤の底を覆っている非常に大事な筋肉でして







この筋力が弱くなってくると、産後の方の場合だと






尿漏れ、恥骨痛、骨盤が開きやすくなるなど






様々な症状が出現します。





なので、当院では骨盤矯正を行う時には、必ず骨盤底筋を動かす体操もいっしょにお伝えさせていただいています。






さらに詳しいことが知りたい方は当院までお越し下さい。








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コメント: 5
  • #1

    Palmira Godwin (金曜日, 03 2月 2017 16:14)


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  • #2

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