肩が上がらない

とし整骨院の森です。





今日は肩についてです。





四十肩、五十肩で悩まされている方も多いのではないかと思います。





夜中に痛みが強い…





服を脱ぐのが辛い…





背中に手が回らない…





などなど、生活に不便なことはたくさんありますよね。




正直に言うと、四十肩五十肩は完治までに非常に時間がかかります。





その上で早く痛みを取る方法は






動かすこと。





まずは少しでもいいので





痛みがない範囲でいいので






動かすこと。






少しでも動かすことによって、





血流の改善が見られ





動かせる範囲が広がりやすくなります。





どのように動かしていったら良いのかは





当院までお尋ねくださいね(^^)