頭痛と姿勢

とし整骨院の森です。





今回は頭痛です。




頭痛にも色々な原因がありますが、一番の理由は





やっぱり姿勢です。




特に女性に多い姿勢が





ストレートネック。





ストレートネックは読んで字のごとく、首の骨がまっすぐになっています。



首の骨はカーブがあることが前提になっています。



このカーブがあることによって、地面からの衝撃を吸収しやすくなりますし、



また頭の重さは5キロあり、これはボーリングの玉と同じ重さになります。




この重たい重たい頭を支えるのに首の骨のカーブが必要になってきます。




ところがカーブがないと、頭が前に出てしまい、首周りの筋肉が疲労しやすくなります。




首の筋肉が疲労しやすくなると、




首をとおる頭の方に向かう血管の血流が悪くなり、





結果的には頭の血管も血流が悪くなってしまうので、それによって頭痛がおきてくるのです。




なので、姿勢が悪いといろんなことが起きてくるのです。






さらに頭痛についてはまた明日。