腰痛と姿勢

とし整骨院の森です。





昨日は腰痛について書かさせていただきました(^^)




で、この腰痛は





姿勢がかなり大きく影響しています





実は姿勢が良くしようと思って背筋を伸ばすことが、




かえって腰痛を起こす原因になるのです。




胸を無理して張ろうとすると、





腰が反ってしまいます。





この腰が反ってしまうと、かえって





背骨に無理な負担がかかってしまい、




腰痛を起こす原因になるのです。





では、どのような姿勢をとったらよいのか。





それが知りたい方はまた当院まで起こし下さいね。(^_^