免疫力をあげる簡単な方法

とし整骨院です。

最近、風邪が流行っていますね。患者様でも風邪気味な方は非常に多いです。

で、実は姿勢の悪さと免疫力は実はいうと非常に関係しているんです。

猫背の人って首や頭、アゴが前に出ていますよね。

 

アゴが上がります。

これってどうなるかわかりますか?

頭やアゴが前に出ると口が空いてしまい、自然と口呼吸になってしまいます。

本来、口呼吸よりも鼻呼吸のほうが良いとされています。

これは鼻呼吸にはフィルター効果、そして加湿効果があるためバイキンの少ない、より質の髙い空気を吸うことができます。

逆に口呼吸では乾燥気味になってしまい、どうしても菌の侵入を許しがちになってしまうのです。

なので、

口呼吸を極力防ぐためにも姿勢は整えないといけないのです。

姿勢を整えることで、丸かった背中が伸びるようになります。

そうなると、自然とアゴが引けるようになり、結果として鼻呼吸しやすくなります。

 

当院では姿勢を整える施術も行なっておりますので、お気軽にご相談くださいね。

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