骨盤矯正を受けるうえで意識してほしいこと

とし整骨院の森です。

当院の骨盤矯正では要所要所で「鼻呼吸」をしてただきます。

鼻呼吸って実はすごく大事なんです。

まず「鼻」の機能としては

高加湿高性能フィルターなんです。

鼻から空気が入ると加湿され、乾燥から守られます。

またフィルター機能もあるためバイキンからも守ってくれます。

本当にすごい機能なんです。

つまり鼻呼吸をしっかりすれば免疫力はかなり向上します。

逆に口呼吸にが多くなるとどうなるでしょうか。

口呼吸になると、口が空いてままになっているので、自然と唾液が蒸発してしまいます。

そうなると、細菌が発生しやすくなり、少なからず口臭が気になるようになります。

また酸素がうまく体内に取り入れられなくて、酸欠になりやすくなります。

 

当院では鼻呼吸していただくことで、外から筋肉・関節に刺激を与えるだけでなく、中からもきれいにし、健康になっていただくことを目指します。

さらに詳しく知りたい方は当院までご相談してくださいね。

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